Naziv aktivnosti: „Mentalno zdravlje – šta me brine?“
Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, na času debate kod profesorke Marije Kovačević organizovana je radionica za učenike II razreda (grupe 207 i 213), sa ciljem podizanja svijesti o značaju očuvanja mentalnog zdravlja, prepoznavanja emocija i razvijanja zdravih strategija za prevazilaženje stresa i svakodnevnih izazova.
Aktivnost je započeta razgovorom o pojmu mentalnog zdravlja, njegovom značaju i faktorima koji utiču na psihičko blagostanje mladih. Učenici su podstaknuti da razmišljaju o školskim obavezama, međuljudskim odnosima, pritisku okoline i drugim izazovima sa kojima se susreću.
U okviru aktivnosti „Semafor“ učenici su prepoznavali ponašanja i navike koje doprinose očuvanju mentalnog zdravlja, znakove stresa i situacije u kojima je važno potražiti podršku. Kroz rad u grupama analizirali su problemske situacije i predlagali načine pružanja podrške vršnjacima, kao i mogućnosti obraćanja osobama od povjerenja.
Na kraju časa učenici su imali priliku da istaknu značaj brige o sebi, kvalitetnog odmora, druženja, fizičke aktivnosti i otvorenog razgovora o emocijama. Posebno je naglašeno da traženje pomoći predstavlja odgovoran korak u očuvanju mentalnog zdravlja i da niko ne treba da se suočava sa teškoćama sam.
Aktivnost je realizovana kroz razgovor, grupni rad i zajedničko promišljanje, uz podsticanje učenika na razvijanje pozitivnih navika i odgovornog odnosa prema sopstvenom mentalnom zdravlju.
